Que imagens vêm à mente quando alguém menciona sexo tântrico? Uma confusão emaranhada de corpos nus brilhando de suor? Dois amantes se dobrando em posições sexuais no estilo Cirque du Soleil ?

Essas ideias podem ser representações precisas da sexualidade tântrica moderna (também chamada de neotantra), a visão do mundo ocidental moderno sobre uma antiga tradição iogue hindu e budista. Mas as práticas tântricas antigas focam mais na conexão emocional e espiritualidade do que na relação sexual e no erotismo.  Descubra o universo do sexo tântrico com Tantri. Conecte-se com práticas e técnicas para elevar a intimidade e o autoconhecimento.

O que é sexo tântrico?

Tantra, que se originou na Índia há mais de 5.000 anos, toma seu nome da palavra sânscrita para “tear” ou “tecer”. E é isso que tantra é: um conjunto de princípios e práticas projetados para tecer o físico e o espiritual. O objetivo é criar uma conexão espiritual ou energética profunda e profunda durante uma experiência sensual. 

Um equívoco comum é que o tantra é tudo sobre prazer sexual. Mas, embora seja verdade que práticas como massagem tântrica geralmente incluem massagem clitoriana e vaginal , o orgasmo é um bônus do sexo tântrico, não o significado por trás dele. A estimulação sensual combinada com meditação, trabalho de respiração e movimento consciente torna essa prática sexual de corpo inteiro verdadeiramente transcendente para aqueles que juram por ela.

3 benefícios do sexo tântrico

Sexo tântrico é sobre aproveitar o poder da sua energia sexual para forjar uma conexão mais profunda com o corpo e a alma do seu parceiro — tudo isso enquanto se conecta mais profundamente com o seu eu interior. E tem alguns benefícios sérios:

1. Ajuda você a praticar a atenção plena

É difícil aproveitar os pulsos de um vibrador com um smartwatch zumbindo no seu pulso. E quando um comercial interrompe aquele podcast sexy ou um pop-up bloqueia a ação enquanto você assiste pornô, esqueça. 

No mundo digital uber conectado de hoje, encontrar a paz verdadeira é mais desafiador do que nunca, tornando a atenção plena uma prática incrivelmente valiosa. O sexo tântrico tem tudo a ver com desligar as distrações e focar nas sensações e emoções que você está sentindo, ajudando você a existir no momento presente e desligar o resto.

2. Pode fazer com que a relação sexual dure mais  

Pesquisas sugerem que a respiração profunda e as posturas de circulação sanguínea pelas quais o yoga é conhecido podem ajudar homens que sofrem de ejaculação precoce e disfunção erétil. E como o tantra é uma tradição iogue, faz sentido que a respiração profunda e consciente seja uma parte fundamental do sexo tântrico. 

A respiração combinada com movimentos lentos e conscientes pode dar aos praticantes de todos os gêneros mais controle sobre seus níveis de excitação e distribuir sua energia por todo o corpo, levando a uma preparação muito mais lenta para o clímax e a uma experiência sexual mais prolongada. 

3. Pode aprofundar sua conexão com parceiros

Em um mundo em rápida evolução, cheio de responsabilidades e entretenimento sob demanda, é fácil que a distância aumente entre você e seu parceiro. Mas quando você desprioriza os orgasmos e aborda o sexo como um meio de enriquecer seu vínculo íntimo, é provável que vocês se encontrem se conectando em um nível mais profundo do que jamais imaginaram ser possível. 

Os movimentos lentos e conscientes do sexo tântrico permitirão que vocês aproveitem plenamente a presença física e psicológica um do outro, fechando o espaço emocional e físico entre vocês.

Como praticar sexo tântrico

Todo mundo tem sonhos sexuais únicos, preferências de preliminares e posições favoritas, e o que você gosta hoje pode sempre mudar. O sexo tântrico não é diferente — não há uma única maneira certa de aproveitar essa prática. Mas temos alguns passos básicos que todo iniciante deve seguir para garantir que aproveite ao máximo a experiência:

1. Escolha um espaço calmo e seguro

Sexo tântrico não é estridente, arriscado ou desconfortável, então pule o banco de trás ou a praia em favor de um ambiente tranquilo e pacífico que você pode controlar. Prepare o cenário com velas perfumadas, cobertores aconchegantes e luzes suaves e baixas para convidar ao conforto e relaxamento. Se você achar que o tantra fala com você, você pode até querer investir em uma cadeira de sexo tântrico ou outro móvel projetado para tornar o sexo que desafia os limites o mais confortável possível.

2. Pratique meditação

Sentem-se frente a frente na posição de lótus em uma almofada confortável ou tapete de yoga. Segurem as mãos um do outro ou descansem suas palmas nos joelhos do seu parceiro para estabelecer uma conexão física. Feche os olhos para bloquear distrações e ouça sua respiração conforme ela entra e sai.

Sinta o ar entrando pelo seu nariz, enchendo seus pulmões e saindo do seu corpo. Se puder, sincronize sua respiração com a do seu parceiro para estabelecer um ritmo compartilhado para uma experiência mais íntima. Agora, visualize o fluxo de energia circulando entre vocês, respirando a energia do seu parceiro e movendo sua energia em direção a ele cada vez que esvaziar seus pulmões.

Se você é novo no trabalho de respiração, pegar o jeito dessas técnicas de respiração pode levar um pouco de prática. Mas a meditação, seja solo ou compartilhada, é uma ótima maneira de desbloquear seu chacra sexual para fazer sua energia fluir de forma saudável.

3. Mantenha forte contato visual

Após o aquecimento com meditação, permaneça na posição de lótus com as mãos entrelaçadas. Comece o olhar fixo, que é a prática de olhar nos olhos um do outro pelo que pode parecer um tempo desconfortavelmente longo. Você pode inicialmente se sentir compelido a desviar o olhar, mas desafie-se a manter contato visual intenso. O olhar fixo demonstrou despertar sentimentos de paixão e intimidade, mesmo entre completos estranhos, e é uma parte vital do sexo tântrico.

Tantri: Explorando a Essência do Tantra e da Massagem Tântrica

O Tantri é uma plataforma dedicada à disseminação e prática do tantra, uma tradição espiritual milenar que busca a expansão da consciência e a integração entre corpo, mente e espírito. Através de conteúdos educativos e serviços especializados, o Tantri oferece aos interessados a oportunidade de aprofundar-se em práticas como a massagem tântrica, que visa despertar a energia vital e promover o autoconhecimento. Além disso, a plataforma aborda temas relacionados à sexualidade consciente, meditação e técnicas de respiração, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para aqueles que desejam explorar essas dimensões.

Jornalista Patrícia Campos